Fleur d'Ô, mère et chef d'entreprise...

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mardi 10 mai 2011

Arretons le temps pour s'offrir une bulle de détente

détente reflexologie

En ce moment, j'ai besoin de détente, et en ce moment, j'ai le droit à une attention particulière car on m'offre des massages!

Vous allez me dire que je suis gatée?... OUI

Mais je me suis souvenue qu'après mon 1er accouchement, je n'appréciais plus qu'on touche mon corps tellement on le manipule durant 9 mois.

MAIS... Chaque grossesse est différente et là, j'ai fortement apprécié ces cadeaux!

Et dois-je le prendre comme un signe d'un futur voyage... A chaque fois, je choisis un massage thailandais.

Après avoir testé le massage thailandais dans un château au fin fond de l'Eure et Loire par des thailandaises très sympathiques, me voilà près de chez moi dans un institut SPA.

Le SABAÏ JAÏ THAÏ SPA dans le 12ème arrondissement.

Grâce à la superbe idée de la smartbox ( est-ce le même système que Groupon?... Je vais mener mon enquête ), je vais profiter du forfait Soin des pieds!

Pendant 40 minutes, je vais avoir droit à un SPA des pieds suivi d'une réflexologie plantaire : un vrai bonheur!

Bon, OK, le SPA des pieds, on peut acheter la machine exprès, il n'y a pas de grande révolution!

Mais la suite en vaut la peine!

J'étais tranquillement assis dans un beau fauteuil après avoir revêtu un joli pantalon rouge traditionnel d'Asie, mes pieds dans le fameux récipient à SPA que je vois arriver une jeune thailandaise toute frêle dans un uniforme ocre.

Elle m'enveloppe les pieds dans une serviette pour les essorer avant le massage : rien que dans la serviette, mes pieds sont déjà chouchoutés par quelques pressions.

Je ferme les yeux et j'apprécie la détente malgré ma tendance aux chatouilles!

On ne peut pas imaginer quand dans ce petit bout de femme, ses mains soient aussi fortes et énergiques!

OUILLE!

Je me suis souvenu de mon massage ayurvédique au Sri Lanka dans un institut non touristique où j'ai passé le pire moment de ma vie tellement le massage était vigoureux, un vrai sketch!

Bref, j'ai eu peur que la prochaine demi heure soit un cauchemar... et NON!

Des pressions bien choisies, un massage énergique sans trop insister sur les endroits délicats : ce fut un régal!

reflexologie pieds

En plus, je ne me suis pas aidée en faisant un salon-exposant quelques jours auparavent : j'avais les pieds en compote, munis d'ampoule, je vous passe les détails...

Du coup, au bout de 40 minutes, mes jambes ont retrouvé leur légèreté!

Donc, si vous êtes dans le coin de la Porte Dorée, n'hésitez pas à leur rendre visite car c'est aussi sans rendez-vous!

Leur seul inconvénient, c'est que l'institut est un peu caché dans une p'tite rue.

Mis à part smartbox, on peut offrir des bons de cadeaux massage via l'institut! Un bon cadeaux de fête des mère!

Bon, je crois que je vais m'organiser un voyage en Thailande pour me ressourcer!

°Oo- Fleur d'Ô -oO° thailandaise...

Le baluchon " en attendant bébé... spécial Babyshower " est idéal pour s'offrir un moment de détente et de massage... En attendant d'aller en Thailande...

jeudi 13 janvier 2011

Zen reste zen Fleur d'Ô !

Zen Bouddha

..... Partage d'expérience cette semaine ....

Je ne sais pas pour vous, mais un vent de panique m'a submergé quand j'ai vu qu'il ne me reste plus que 80 jours avant mon accouchement!

Je me suis dit qu'en 80 jours on peut faire un tour du monde mais pour accoucher, il me reste plein de chose à faire!

Que faire pour rester ZEN et ne pas trop paniquer?...

- 1er conseil qu'on m'a donné : prend un bon bain chaud!

Et c'est ce que j'ai fait après avoir organisé le rapatriement de ma fille de la crèche par son papa.

Un bain, c'est pas très écolo?... Bon, là, il y a des cas de force majeure de contractions et de détente à prendre en compte et surtout que la douche fait partie de mon quotidien depuis que ma fille est arrivée... Donc, j'ai déjà économisé ( ... oui j'ai un peu honte quand même... )

Coffret accouchement serein

Je me suis précipité dans la salle de bain pour faire déborder la baignoire d'eau chaude et verser de l'huile essentielle que je me suis offert en prévision de mon accouchement.

Un bain moussant relaxant à la lavande et aloe vera : un vrai bonheur des sens ( bon, j'ai pas trop vu la mousse par contre... )

Body Shop citron

Accompagné par des produits de Body Shop offert à Noel : de l'exfoliant BIO, du gel douche BIO et un beurre corporel BIO aux senteurs citronnées.

Un vrai moment de bonheur que je renouvellerai malgré tout!

- 2ème conseil : faire une bonne préparation à l'accouchement tel un G.I. formé pour le combat!

On répète tous les jours... euh... un jour sur deux voire sur trois au départ...

Je suis assidue à mon yoga avec Christine Colonna : une très bonne préparation que je teste pour la 2ème fois et qui ma donné un super beau bébé yoga!

Et assidue à la sophrologie que l'hopital nous propose : et j'ai été agréablement surprise du résultat. Enseignée par une sage-femme formée à la méthode d'Elisabeth Raoul : un alliage d'information, de visualisation et de sophronisation me rassure beaucoup et apporte un bon complément à mon suivi du yoga.

Ça me rassure que dans un milieu médicalisé et assez austère à première vue, on a la possibilité d'avoir sa bulle Nature et ZEN!

-3ème conseil : on évite tout stress venant du travail, de la famille ou des amis... ça revient à demander la lune pour une femme enceinte qui s'inquiète pour un rien!

Mais là, la seule solution est que l'entourage soit concilient et conscient qu'une femme enceinte a envie de tout bien faire mais se fatigue plus vite et que ça ne sert à rien de lui rappeler :

-> que ça serait bien qu'on se voit plus ( non on a envie de se reposer avant de faire nos nuits blanches ),

-> qu'elle travaille plus pour finir ses dossiers avant son congés mat' ( ça sera possible si on arrête de lui répéter ça à longueur de journée! ),

-> qu'on donne plus de nouvelles ( oui ça serait possible entre deux sieste et deux réprimandes de son patron qui stresse! ).

Dur dur d'être enceinte! Mais ZEN restons ZEN!

Et vous, quelle est votre recette pour la zenitude?

°Oo- Fleur d'Ô -oO° en préparation à son voyage...